آخرین اخبار پزشکی و بهداشتی و توصیه های سلامت

5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند

استنادنیوز؛آب کردن شکم یکی از دغدغه‌های مهم زنان و مردان امروزی است. چه هدف شما تناسب اندام باشد و چه بهبود وضعیت سلامت بدن بد نیست بدانید افرادی که دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها هستند بیشتر در معرض دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی و انواع سرطان هستند.

خواص شگفت انگیز خوردن روزانه عسل + روش تهیه یک معجون معجزه آسا برای سلامتی و جوانی

عسل مملو از خواص و مواد مغذی است و همه آن را به عنوان یک ماده جادویی برای سلامت می‌شناسیم. عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است.

4 مورد از موادی که سرشار از کلسیم هستند

استنادنیوز؛ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تنها شیر سرشار از کلسیم است اما مواد دیگری نیز وجود دارد که مملو از کلسیم هستند.

پوکی استخوان؛بیماری که نشانه ندارد

استنادنیوز؛استحکام استخوان به دو عامل اصلی مقدار توده یا تراکم استخوان و کیفیت استخوان بستگی دارد که در بیماری پوکی استخوان، این امر با اختلال مواجه می‌شود

خام خواری چه تاثیری بر سلامت پوست دارد

استنادنیوز؛چگونه می‌توانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح جوان‌تر شویم؟

کفش نامناسب در فرم  استخوان‌های پا تاثیر دارد

استنادنیوز؛استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پوشیدن کفش‌های نامناسب و تنگ باعث ناهنجاری هایی در انگشت‌ها شده و استخوان‌های پا را بد شکل می‌کند

چاقی شکم را با این 7 خوراکی شگفت انگیز از بین ببرید

استنادنیوز؛کسانی که دچار چاقی شکم هستند با این 7 خوراکی شگفت انگیز می‌توانند همراه با صاف کردن شکم با بیماریها مقابله کنند

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

استنادنیوز؛ میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند.

کشف سلول‌های جدید در مغز انسان

استنادنیوز؛به گزارش ایران اکونومیست، نوع جدیدی از سلول مغز توسط دانشمندان کشف شد

آیا آب لیمو در درمان رفلاکس معده مفید است

استنادنیوز؛لیمو یک ماده اسیدی دارد، هرچند برخی از مردم معتقدند آب‌لیمو می‌تواند به کاهش رفلاکس اسید معده کمک کند. اما واقعاً چنین است؟

از چه سنی انجام ماموگرافی تشخیص سرطان سینه مناسب است؟

استنادنیوز؛بهترین زمان برای انجام ماموگرافی غربالگری (نه تشخیصی) از سنین بالای ۴۰ سال است و به زنان بالای ۴۰ سال که قصد چکاپ دارند، توصیه به انجام ماموگرافی میشود

قبل از ورزش صبحانه بخورید

استنادنیوز؛خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند

5درد در بدن که حتما باید جدی بگیرید

استنادنیوز؛برخی از انواع درد وجود دارد که هرگز نباید آن‌ها را نادیده گرفت و به محض مواجه شده با آن‌ها باید به پزشک مراجعه کرد

کم عارضه‌ترین مسکن کدام است؟

استنادنیوز؛این نوع داروها علاوه بر خاصیت ضد دردی، اثرات جانبی دیگری مانند ضدالتهابی و یا آرامش‌بخشی دارند. در عین حال مسکن‌ها با وجود تسکین درد، عوارض جبران ناپذیری در پی دارند

آیا قهوه برای سلامت مفید است؟

استنادنیوز؛قهوه نوشیدنی بسیار محبوبی است که برخی مدعی سرطان‌زا بودن آن بوده و برخی دیگر فواید بسیاری از جمله ضد سرطان بودن را برای آن بر می‌شمارند.اما مطالعات در این مورد چه می‌گویند؟

ریسک ابتلا به دیابت با آلودگی هوا افزایش می یابد

استنادنیوز؛گزارشات سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد حدود ۳.۲ میلیون مورد جدید ابتلا به دیابت در سال ۲۰۱۶ وجود داشته که بخش بسیار بزرگی از آن ناشی از آلودگی هوا بوده است

صفحه3 از15

نظرسنجی شهرداری کشور 1

نظرسنجی شهرداری مازندران2

instagram estenad

telegram estenad

آخرین اخبار